1
主阿，我心我靈又渴又飢，
今來就你，求你給我供給；
我所需要乃是你的自己，
作我生命供應，作我能力。
今來就你，求你給我供給；
我所需要乃是你的自己，
作我生命供應，作我能力。
餧我飲我，主，餧我飲我！
充我飢餓，主，解我乾渴！
使我快樂，並且有力生活，
餧我飲我，主，餧我飲我！
充我飢餓，主，解我乾渴！
使我快樂，並且有力生活，
餧我飲我，主，餧我飲我！
2
你是我的食物、我的活水，
你能解我飢渴，甦我困憊。
我今願在這裡喫你喝你，
藉著讀禱享受你的自己。
你能解我飢渴，甦我困憊。
我今願在這裡喫你喝你，
藉著讀禱享受你的自己。
3
你乃是話，藏著神的豐盛；
你又是靈，就是神作生命。
你今是話，作我食物可享；
你今是靈，作我活水可嘗。
你又是靈，就是神作生命。
你今是話，作我食物可享；
你今是靈，作我活水可嘗。
4
為作食物，你已從天降下；
為流活水，你也受了擊打。
食物是你作了我的供應；
活水是你為我所流之靈。
為流活水，你也受了擊打。
食物是你作了我的供應；
活水是你為我所流之靈。
5
你今是話，是靈也是生命，
在這話裡，我能得你供應；
你今是靈，住在我的靈裡，
在這靈中，我能飲你自己。
在這話裡，我能得你供應；
你今是靈，住在我的靈裡，
在這靈中，我能飲你自己。
6
我今到這話裡來享受你；
也要在這靈中來吸取你。
願將你話喫飽，免得飢餓；
願將你靈喝足，免得乾渴。
也要在這靈中來吸取你。
願將你話喫飽，免得飢餓；
願將你靈喝足，免得乾渴。
7
但願我的讀經乃是喫你；
也願我的禱告就是喝你。
讀讀禱禱，我就將你喫飽；
禱禱讀讀，也就將你喝了。
也願我的禱告就是喝你。
讀讀禱禱，我就將你喫飽；
禱禱讀讀，也就將你喝了。
8
但願你的自己作我筵席；
你話你靈為我解渴充飢，
使我得在這裡喫你喝你，
豐豐滿滿享受你的自己。
你話你靈為我解渴充飢，
使我得在這裡喫你喝你，
豐豐滿滿享受你的自己。