1
主阿，我心我灵又渴又饥，
今来就你，求你给我供给；
我所需要乃是你的自己，
作我生命供应，作我能力。
今来就你，求你给我供给；
我所需要乃是你的自己，
作我生命供应，作我能力。
餧我饮我，主，餧我饮我！
充我饥饿，主，解我干渴！
使我快乐，并且有力生活，
餧我饮我，主，餧我饮我！
充我饥饿，主，解我干渴！
使我快乐，并且有力生活，
餧我饮我，主，餧我饮我！
2
你是我的食物、我的活水，
你能解我饥渴，甦我困惫。
我今愿在这里吃你喝你，
借着读祷享受你的自己。
你能解我饥渴，甦我困惫。
我今愿在这里吃你喝你，
借着读祷享受你的自己。
3
你乃是话，藏着神的丰盛；
你又是灵，就是神作生命。
你今是话，作我食物可享；
你今是灵，作我活水可尝。
你又是灵，就是神作生命。
你今是话，作我食物可享；
你今是灵，作我活水可尝。
4
为作食物，你已从天降下；
为流活水，你也受了击打。
食物是你作了我的供应；
活水是你为我所流之灵。
为流活水，你也受了击打。
食物是你作了我的供应；
活水是你为我所流之灵。
5
你今是话，是灵也是生命，
在这话里，我能得你供应；
你今是灵，住在我的灵里，
在这灵中，我能饮你自己。
在这话里，我能得你供应；
你今是灵，住在我的灵里，
在这灵中，我能饮你自己。
6
我今到这话里来享受你；
也要在这灵中来吸取你。
愿将你话吃饱，免得饥饿；
愿将你灵喝足，免得干渴。
也要在这灵中来吸取你。
愿将你话吃饱，免得饥饿；
愿将你灵喝足，免得干渴。
7
但愿我的读经乃是吃你；
也愿我的祷告就是喝你。
读读祷祷，我就将你吃饱；
祷祷读读，也就将你喝了。
也愿我的祷告就是喝你。
读读祷祷，我就将你吃饱；
祷祷读读，也就将你喝了。
8
但愿你的自己作我筵席；
你话你灵为我解渴充饥，
使我得在这里吃你喝你，
丰丰满满享受你的自己。
你话你灵为我解渴充饥，
使我得在这里吃你喝你，
丰丰满满享受你的自己。